Mein Name ist Sergen Aydin und ich bin Personal Coach.
Da ich schon von Kindheit an sehr sportbegeistert war und bereits im Alter von 4 Jahren mit dem Fußballspielen im Verein begonnen habe, wurde der Sport zu einem wichtigen Teil meines Lebens. Nach 12 Jahren im Verein suchte ich nach einer zeitlich flexibleren Alternative und so stieß ich auf den Kraftsport und meine Faszination dafür wuchs stetig an. Ohne viel Wissen und Hilfe versuchte ich anfangs möglichst schnell die ersten Erfolge im Bereich Muskelaufbau zu erzielen, was durchaus funktioniert hat. Mein Körpergewicht stieg in 3 Jahren von schmalen 67kg auf über 100kg an. Allerdings waren diese Erfolge ein ständiges auf und ab. Themen wie Ernährung, Eiweißbedarf und alles rund um das Hyperthrophietraining waren für mich noch in weiter Ferne.
Nach meinem Abitur entschied ich mich, mich im Bereich Sport weiterzubilden und begann das Studium „Angewandte Bewegungswissenschaften“ an der Uni Regensburg. Neben dem Studium, sammelte ich als Fitnesstrainer meine ersten Erfahrungen im direkten Kontakt mit Personen, die ihren Traumkörper erreichen und sich wieder glücklich und zufrieden in ihrem Körper fühlen wollen. Nach dem Studium machte ich den Schritt in die Selbstständigkeit als Personal Trainer im Fitnessstudio und als Personal Coach Online, um Menschen mit meinem Wissen weiterzuhelfen und Sie dabei zu begleiten, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Wenn auch DU das Gefühl hast, du trainierst schon länger, aber es passiert nicht viel oder du möchtest jetzt richtig durchstarten, hast aber keine Ahnung wie und wo, dann kontaktiere mich gerne und wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch. So lernen wir uns kennen und können besprechen, wie ich DICH auf deinem Weg begleiten kann und dir alles mitgeben kann, was du wissen musst, um schnell die ersten Erfolge zu sehen.
Dein Coach Sergen
B.A. Angewandte Bewegungswissenschaften